Maintenant ou jamais ! La vie commence après 40 ans.

Auteur : Christophe Fauré

Editeur : Albin Michel (février 2011 et 224 pages)

Public : à partir de 40 ans

Résumé :

Le but de la vie de l’être humain n’est-il pas la quête du bonheur ? La première moitié de notre vie, nous pensons avoir fait le nécessaire pour y arriver ; des études, un bon job, un bon salaire, un mariage, des enfants, une belle maison, une belle voiture, des voyages et de nombreux amis.

Pourtant, arrivé vers 40-50 ans, la plupart des gens ne sont pas entièrement satisfaits de leur vie et ne comprennent pas pourquoi il sont malheureux ou frustrés.

Christophe Fauré, à travers son ouvrage, nous explique qu’il s’agit là d’une transition de vie essentielle et que cette étape est nécessaire pour atteindre le véritable bonheur.

Psychiatre et thérapeute en maison de repos, l’auteur accompagnait ses patients dans le deuil et dans la fin de vie. Arrivé en milieu de vie, il décide de partir 2 ans dans une école de bouddhisme et d’apprendre la méditation et la spiritualité. Fort de ces nouveaux apprentissages et de ces connaissances en psychologie positive (notamment celle de Yung ) il décide d’écrire de nombreux ouvrages sur les transitions de vie.

Dans cet essai, il aborde les différents aspects concernés par cette phase charnière du milieu de vie : le rapport au corps qui se transforme, la relation du couple qui évolue en fonction des aspirations de chacun, la relations avec nos enfants qui grandissent, avec nos parents qui vieillissent, à notre conscience du temps qui passe et à la réalisation de soi dans son travail et dans sa vie.

J’aime beaucoup cet ouvrage de développement personnel car Il donne des exemples très concrets de la vie de ses patients dans lesquels chacun peut s’y reconnaître. Christophe Fauré nous aide au travers ces expérience à enfin devenir la personne que l’on aspire à être : authentique, affranchie des pensées limitantes et du regard des autres. Une vraie quête du bonheur et de la liberté.

Citation :

« Le mal-être que nous pouvons ressentir au milieu de notre vie est paradoxalement la meilleure chose qui puisse nous arriver : il signe le fait que nous sommes en relation directe avec une partie extrêmement saine de nous-même. Une dimension de notre être qui nous convie à plus de complétude ». Christophe Fauré.

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